Тест показав мені, що мій мозок і печінка старші, ніж вони повинні бути. Чи варто мені хвилюватися?

Джессіка Хамзелоу є старшим репортером MIT Technology Review, де вона висвітлює питання біомедицини та біотехнології. Вона провела неймовірно цікаве дослідження з приводу «відповідності» стану окремих органів та систем формальному віку людини і поділилася власними спостереженнями з цього приводу:

Минулого року я пройшла тест на визначення свого біологічного віку. Ці тести, які передбачають оцінку хімічних маркерів у вашій ДНК, мають на меті оцінити, скільки зносу ви зазнали до цього часу — і, по суті, скільки років життя залишилося у вас.

Мені було 35, коли я склала тест. І мої результати показали, що мій біологічний вік теж 35 років. Це означає, що я старію з нормальною швидкістю порівняно з іншими людьми, щодо яких ми маємо дані. Але компанія, яка провела тест, оновила свою пропозицію з того часу. Пару місяців тому вона повторно проаналізувала мої результати, щоб визначити мій індивідуальний біологічний вік для кожної з 9 основних систем організму, включаючи мозок, печінку, серце та кров.

Я була розчарована, коли минулого року дізналася, що, незважаючи на рослинну дієту та регулярні заняття йогою, я біологічно не молодша, ніж у середньому. Тож уявіть, як засмутило мене дізнатися, що біологічний вік мого мозку на 4 роки перевищує хронологічний. Моя печінка старша на 7 років. Наскільки ми повинні довіряти таким результатам?

Перші годинники старіння, розроблені близько 10 років тому, були розроблені для аналізу епігенетичних маркерів на ДНК зі зразків слини. Ці маркери по суті є хімічними речовинами, які приєднуються до нашої ДНК і контролюють, як наші гени виробляють білки. Дослідження показали, що моделі цих маркерів узгоджуються з віком. Вчені можуть навчити алгоритми оцінювати вік людини, просто аналізуючи ці маркери.

Відтоді вчені вдосконалили технологію. Нові годинники включають не лише ваші епігенетичні маркери, але й ряд інших біомаркерів здоров’я, таких як рівень цукру в крові та кількість лейкоцитів. Ці тести можуть дати нам певне уявлення про біологічний вік людини — не лише про те, скільки днів народження минуло, а й про те, скільки років здорового життя може бути попереду.

З того часу команда Elysium розширила коло тестів. На основі зразка слини дослідники можуть проаналізувати стан вашого організму і незабаром повідомлять вам не лише ваш загальний біологічний вік, але й конкретний біологічний вік вашого серця, мозку, печінки, нирок і крові; вашої метаболічна, імунна та гормональна системи; і того, що вони називають системою запалення. «Ці критерії були розроблені шляхом оцінки того, як різні біомаркери пов’язані зі здоров’ям цих окремих систем», - каже Ленні Гуаренте, головний науковий співробітник і засновник Elysium. Вчені компанії включили дані про здоров’я та смертність із великих досліджень добровольців (хоча вони не говорять, скільки). Ці дослідження виявили біомаркери, які вказують на здоров’я окремих органів. Пов’язуючи їх із закономірностями епігенетичних маркерів у зразках ДНК, фірмові алгоритми компанії можуть оцінити біологічний вік кожної системи.

Аналіз моєї слини, проведений Елізіумом, показав, що хоча мій біологічний вік загалом збігається з хронологічним, вік окремих систем органів має певні відмінності. Мій мозок отримав біологічний вік 39 років, а моя печінка – 42 роки. Моя гормональна система також не виглядає добре, бо її стан відповідає віку в 41 рік. З іншого боку, мої нирки, запалення та системи крові, за оцінками, мають біологічний вік 34 роки — трохи нижче хронологічного. А моє серце живе найкраще, біологічний вік 31 рік. Так, я офіційно молода душею.

Ознайомившись із цими результатами, я витратила дуже багато часу та сил, намагаючись їх інтерпретувати. Мабуть, мій мозок старий, тому що я переживаю стрес і не сплю. Можливо, я п’ю забагато алкоголю, або я приймала забагато знеболюючих за ці роки, і моя печінка насилу встигає. У мене ендометріоз — чи могло це вплинути на те, як мій організм виробляє гормони та реагує на них? Молоде серце стало несподіванкою, враховуючи, що проблеми з серцем є в моїй родині…

Наступним кроком є ​​визначення того, що робити з цими результатами. Elysium пропонує набір рекомендацій для кожного з ваших результатів. Для мого старого мозку компанія рекомендує більше займатися спортом , більше спілкуватися, висипатися та уникати куріння та алкоголю. Вони також рекомендують мені приймати добавки, які компанія продає на своєму вебсайті.

Річ у тому, що я вже знаю, що мені потрібно більше спати та займатися спортом. Б’юся об заклад, що майже всі ми це знаємо. Чи змінить оцінка біологічного віку нашу поведінку? Це не для мене — якби я мала час займатися спортом і більше спати, я б уже це зробила. Я запитала віцепрезидента з біоінформатики Elysium Дейла Семпсона, чи змінило щось для нього знання його власних результатів.

Семпсон сказав мені, що йому 38 років, і згідно з тестом Elysium, його біологічний вік становить 36 років. Але вік його мозку виявився 43. Він вважає, що занадто багато займається спортом, що в деяких дослідженнях пов’язують із прискоренням старіння. Чи змінив він щось у своєму способі життя після того, як отримав результати тесту? Ні.

У всякому разі, ми не знаємо, наскільки точні такі тести. Співробітники Elysium першими визнали, що їхній тест не включає багато факторів, які, як відомо, впливають на наше старіння. Він не враховує , наприклад, роль мікробіому . Або процес, званий старінням, під час якого старі клітини виробляють токсичну суміш запальних метаболітів, які можуть пошкодити навколишні тканини.

І важко оцінити, як працює тест, тому що компанія багато чого не повідомить. Не скаже мені, які біомаркери врахувала дослідницька група, як ці біомаркери пов’язані зі зносом будь-якого конкретного органу та як вони узгоджуються з епігенетичними маркерами, які можна виміряти у зразку слини.

Коли справа доходить до оцінки віку мозку людини, дуже малоймовірно, що тест, заснований на епігенетичних маркерах, дасть вам повну картину, каже Пол Шилс, який досліджує біологічний годинник в Університеті Глазго в Шотландії. «Я міг подумати, що ви захочете знати про ефективність», — каже він. Наприклад, вчені розробили безліч тестів для пізнання, пам’яті та інтелекту. Жоден із них не був включений в оцінку віку мого мозку.

«Те ж саме можна сказати і про інші органи», — говорить Шилс, який досліджує, як швидко старіють нирки. «Ви не можете клінічно використовувати зразок слини, щоб отримати інформацію функціональну здатність вашої нирки», — каже він. Щоб оцінити, наскільки добре працюють нирки людини, необхідно здати аналізи крові та сечі.

Це не означає, що можна відкинути роботу, яку виконують дослідники в Elysium та інших лабораторіях. Наука тут захоплююча, і вона все ще нова. Команда Elysium каже, що його тест є першим у своєму роді, і робота над ним триває. «Це речі, які ми хочемо продовжувати вдосконалювати… ми думаємо, що вони розвиватимуться та ставатимуть кращими».

ДЖЕРЕЛО: https://www.technologyreview.com/