Як зберегти нормальну роботу щитоподібної залози

Щорічно 25 травня у світі відзначають Міжнародний день щитоподібної залози. Щитоподібна залоза є ключовим елементом ендокринної системи та відіграє важливу роль у підтриманні гомеостазу в організмі людини.

Біологічна роль щитоподібної залози

Щитоподібна залоза синтезує тиреоїдні гормони — тироксин (Т4), трийодтиронін (Т3) і кальцитонін. Перші два є основними регуляторами базального метаболізму, процесів терморегуляції, функції серцево-судинної, нервової та репродуктивної систем. У дитячому віці ці гормони визначають швидкість фізичного росту та інтелектуального розвитку. Кальцитонін бере участь у гомеостазі кальцію, впливаючи на активність остеокластів та рівень кальцію в крові.

Навіть незначні відхилення рівнів тиреоїдних гормонів можуть мати системні наслідки, тому підтримання оптимальної функції залози має бути пріоритетом клінічної практики.

Йод як критичний мікроелемент

Йод — це незамінний мікроелемент для синтезу тиреоїдних гормонів. Він не синтезується в організмі, тому повинен надходити ззовні, головним чином із продуктами харчування та водою.

Недостатнє надходження йоду спричиняє гіпофункцію залози, розвиток ендемічного зоба, гіпотиреозу, а у дітей — незворотні когнітивні порушення. Рекомендовані норми споживання йоду становлять:

• Діти до 6 років — 90 мкг/добу
• Діти 6–12 років — 120 мкг/добу
• Дорослі — 150 мкг/добу
• Вагітні та жінки, що годують — до 300 мкг/добу

Середній рівень споживання йоду в Україні є недостатнім — лише 40–80 мкг на добу, особливо у Західних регіонах та на півночі країни.

Порушення функції щитоподібної залози

Гіпотиреоз

Стан характеризується зниженою секрецією тиреоїдних гормонів. Основні клінічні прояви:

• Хронічна втома
• Збільшення маси тіла
• Сухість шкіри та волосся
• Психоемоційна лабільність
• Порушення менструального циклу
• Гіперліпідемія
• Закрепи
• У дітей — затримка розвитку

Перегляньте запис:

Гіпертиреоз

Розвивається внаслідок надмірної продукції Т3 і Т4. Найпоширеніші симптоми:

• Тахікардія
• Підвищене потовиділення
• Тремор кінцівок
• Втрата маси тіла
• Тривожність
• Порушення сну
• Екзофтальм (при автоімунних формах)

Аутоімунні патології, зокрема тиреоїдит Хашимото і хвороба Грейвса, є частими причинами порушення функції щитоподібної залози. Вони потребують диференційованого підходу до діагностики та лікування.

Профілактика та здоров’я щитоподібної залози

Прості заходи можуть істотно знизити захворюваність:

• Використання йодованої солі
• Включення до раціону йодвмісних продуктів: морепродуктів, морської риби, ламінарії, яєць, молока, м’яса, волоських горіхів
• Моніторинг функціонального стану залози через визначення рівня ТТГ
• Регулярні візити до ендокринолога

Особливу увагу слід приділяти жінкам, оскільки в них порушення щитоподібної залози зустрічаються у 10 разів частіше, ніж у чоловіків.

Профілактика повинна бути частиною освітньої програми серед пацієнтів із ризиком або в регіонах з виявленим йододефіцитом.

Висновки

Збереження нормальної функції щитоподібної залози потребує комплексного підходу: профілактики йододефіциту, регулярного скринінгу функціональних показників і клінічного спостереження пацієнтів груп ризику. Для лікарів важливо бути обізнаними у тонкощах діагностики та ведення патологій щитоподібної залози, адже навіть незначні гормональні зрушення можуть мати серйозні наслідки для пацієнта.

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.