Всесвітній день дій проти розладів харчової поведінки

Щороку 2 червня відзначають Всесвітній день дій проти розладів харчової поведінки. Його метою є підвищення обізнаності про захворювання, які впливають не лише на харчування, а й на фізичне та психічне здоров’я людини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у світі понад 14 мільйонів людей живуть із розладами харчової поведінки, серед них близько 3 мільйонів дітей та підлітків.

Розлади харчової поведінки — це психогенні порушення, пов’язані з неадекватним споживанням їжі. До них належать орторексія, алотріофагія, синдром нічної їжі, порушення харчування під час вагітності, однак найтяжчими формами вважаються нервова анорексія та нервова булімія. Саме вони можуть призводити до тяжких соматичних ускладнень, психічних порушень та значного погіршення якості життя.

Причини розвитку розладів харчової поведінки є багатофакторними. На біологічному рівні важливу роль відіграють порушення роботи церебральних систем, які регулюють відчуття голоду, насичення та емоційний стан. Зокрема, значення має дефіцит серотоніну — нейромедіатора, який бере участь у формуванні відчуття ситості та емоційного комфорту.

Водночас значний вплив мають психологічні чинники. Розвиток розладів харчової поведінки часто пов’язують із сімейними моделями виховання, надмірною концентрацією уваги на їжі, формуванням звички «заїдати» тривогу або інші негативні емоції. До групи ризику належать люди із заниженою самооцінкою, підвищеною залежністю від думки оточуючих, схильністю до тривожних та депресивних реакцій. Додатковим фактором ризику залишається сучасний культ худорлявості та соціальний тиск щодо зовнішності.

Нервова анорексія характеризується нав’язливим бажанням схуднути навіть за нормальної або недостатньої маси тіла. Серед перших проявів можуть бути страх набрати вагу, різке обмеження харчування, уникнення спільних прийомів їжі та постійна стурбованість власною зовнішністю. Захворювання часто супроводжується депресією, порушеннями сну, дратівливістю та соціальною ізоляцією. У тяжких випадках можливий розвиток дистрофії внутрішніх органів, коми та летальних наслідків. 

Для нервової булімії характерні епізоди неконтрольованого переїдання, після яких людина намагається позбутися спожитої їжі. Захворювання може супроводжуватися болем у животі, порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, пошкодженням зубної емалі, набряком обличчя та порушеннями менструального циклу. Непрямими ознаками можуть бути часті відвідування туалету після їжі, уникнення прийомів їжі в компанії інших людей та сліди травмування кистей рук через регулярне викликання блювання. 

Фахівці наголошують, що звертатися по допомогу необхідно вже при появі перших симптомів. Розлади харчової поведінки можуть призводити до серйозних ендокринних, репродуктивних, гастроентерологічних та психічних порушень. Лікування потребує комплексного підходу за участю лікарів різних спеціальностей та фахівців із психічного здоров’я.

Одним із найбільш ефективних методів допомоги вважається когнітивно-поведінкова психотерапія, яка допомагає змінити патологічні поведінкові моделі та розірвати зв’язок між емоційним дискомфортом і харчовою поведінкою. Важливими складовими лікування також є нормалізація режиму харчування, достатня фізична активність, корекція режиму сну та підтримка з боку родини.

Всесвітній день дій проти розладів харчової поведінки нагадує про необхідність раннього виявлення цих захворювань, подолання стигми навколо психічного здоров’я та забезпечення своєчасного доступу до кваліфікованої допомоги.​​​​​​​ 

ДЖЕРЕЛО: ЦКПХ   

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.