Прості методи лікування перевершують високотехнологічні варіанти при болю та зниженій мобільності внаслідок остеоартриту коліна: практичний огляд для лікарів

Остеоартрит коліна (ОАК) — це одне з найпоширеніших дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату, яке поступово порушує якість життя пацієнтів через хронічний біль, обмеження рухливості та функціональні порушення. Сучасна клінічна практика зазвичай включає медикаментозне лікування, зокрема нестероїдні протизапальні препарати. Водночас, ці засоби часто пов’язані з ризиком побічних ефектів, особливо при тривалому застосуванні. У світлі останніх даних метааналізів, зокрема дослідження, що охопило майже 10000 учасників, варто переосмислити роль простих, немедикаментозних втручань.

Ключові практичні висновки:

1. Наколінники (ортези коліна)

Значно зменшують біль, покращують стабілізацію суглоба та загальну функцію коліна.

• Ефективні як у початкових, так і в помірних стадіях ОАК.
• Рекомендується індивідуальний підбір залежно від анатомії пацієнта.
• Доступні, зручні для домашнього використання.

2. Гідротерапія (водні вправи)

• Плавання або вправи у теплій воді зменшують навантаження на суглоб, сприяють м’язовій активності та полегшенню болю.
• Висока прихильність у пацієнтів старшого віку.
• Підходить для пацієнтів з ожирінням або обмеженою рухливістю.

3. Фізичні вправи

• Аеробні навантаження, вправи на зміцнення м’язів стегна, розтяжка.
• Систематичне виконання значно покращує функцію суглоба.
• Можуть застосовуватись індивідуально або в рамках групової реабілітації.
• Важливо забезпечити контроль з боку фізичного терапевта.

Таблиця 1. Порівняльна ефективність інших методів

Практичні поради:

• Починайте з найпростіших втручань. Перед призначенням медикаментозного чи апаратного лікування спробуйте наколінники та водні вправи.
• Комбінуйте методи. Наприклад, фізичні вправи в басейні та носіння наколінника дають кращий результат, ніж кожен з методів окремо.
• Поясніть пацієнтам переваги безпечних немедикаментозних підходів. Це підвищить прихильність до лікування.
• Спостерігайте в динаміці. Ефект не настає миттєво, але систематичне виконання вправ і підтримка правильного режиму використання ортезів забезпечують поступове покращення стану.

Висновок

Прості методи — наколінники, гідротерапія та фізичні вправи — демонструють найвищу ефективність серед немедикаментозних підходів до лікування ОАК. Вони безпечні, доступні та можуть бути інтегровані в повсякденне життя пацієнтів без додаткових фінансових або фізичних навантажень. Перевага цих втручань полягає не лише в результативності, а й у зменшенні потреби в потенційно небезпечних медикаментах.

ДЖЕРЕЛО: Medical Xpress

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.