Синдром дефіциту уваги/гіперактивності (СДУГ)

Що таке СДУГ?

СДУГ є одним із найпоширеніших розладів нервової системи в дитячому віці. Зазвичай вперше діагностується в дитинстві і часто продовжується в дорослому віці. Діти з СДУГ можуть мати проблеми з увагою, контролем імпульсивної поведінки (можуть діяти, не замислюючись про результат), або бути надмірно активними.

Ознаки та симптоми

Це нормально, коли у дітей іноді виникають проблеми з концентрацією уваги та поведінкою. Однак діти з СДУГ просто не виростають із такої поведінки. Симптоми тривалі, можуть бути серйозними та викликати труднощі в школі, вдома чи з друзями.

Дитина з СДУГ може:

• багато мріяти;
• багато забувати або втрачати речі;
• звиватися або вередувати;
• говорити забагато;
• робити необережні помилки або йти на непотрібний ризик;
• важко протистояти спокусі;
• мати проблеми з комунікаціями;
• їм важко ладнати з іншим.

Типи

Існує три різні способи прояву СДУГ, залежно від того, які типи симптомів є найсильнішими у людини:

1. Переважно неуважний: людині важко організувати чи завершити завдання, звернути увагу на деталі або слідувати інструкціям чи розмовам. Людина легко відволікається або забуває деталі щоденних справ.
2. Переважно гіперактивно-імпульсивний: вередує і багато говорить. Важко довго сидіти на місці (наприклад, за їжею або під час виконання домашнього завдання). Менші діти можуть постійно бігати, стрибати. Людина почувається неспокійною та має проблеми з імпульсивністю. Імпульсивна людина може часто перебивати інших, відбирати щось у людей або говорити в невідповідний час. Людині важко чекати своєї черги або слухати вказівки. Людина з імпульсивністю може мати більше нещасних випадків і травм, ніж інші.
3. Комбінований: Симптоми двох вищевказаних типів однаково присутні у людини.

Оскільки симптоми можуть змінюватися з часом, тип також може змінюватися з часом.

Причини СДУГ

Вчені вивчають причини та фактори ризику, намагаючись знайти кращі способи лікування та зменшення ймовірності того, що людина має СДУГ. Причини та фактори ризику СДУГ невідомі, але поточні дослідження показують, що генетика відіграє важливу роль. Останні дослідження пов’язують генетичні фактори з СДУГ.

Окрім генетики, вчені вивчають інші можливі причини та фактори ризику, зокрема:

• Черепно-мозкова травма.
• Вплив екологічних ризиків (наприклад, свинцю) під час вагітності або в молодому віці.
• Вживання алкоголю і тютюну під час вагітності.
• Передчасні пологи.
• Низька вага при народженні.

Дослідження не підтверджують поширену думку про те, що СДУГ спричиняється вживанням надмірної кількості цукру, надмірним переглядом телевізора, вихованням дітей або соціальними та екологічними факторами, такими як бідність чи сімейний хаос. Звичайно, багато речей, включаючи ці, можуть погіршити симптоми, особливо у деяких людей. Але докази недостатньо переконливі, щоб зробити висновок, що вони є основними причинами СДУГ.

Діагностика

Вирішити, чи є у дитини СДУГ, є процес, який складається з кількох кроків. Немає єдиного тесту для діагностики СДУГ, і багато інших проблем, як-от тривога, депресія, проблеми зі сном і певні типи проблем із навчанням, можуть мати подібні симптоми. Одним з етапів процесу є проходження медичного огляду, включно з перевіркою слуху та зору, щоб виключити інші проблеми з такими симптомами, як СДУГ. Діагностика СДУГ зазвичай включає контрольний список для оцінки симптомів СДУГ та отримання анамнезу дитини від батьків, вчителів, а іноді й від самої дитини.

Лікування

У більшості випадків СДУГ найкраще лікувати за допомогою комбінації поведінкової терапії та медикаментів. Для дітей дошкільного віку (4-5 років) із СДУГ рекомендовано поведінкову терапію, зокрема навчання для батьків, як першу лінію лікування перед спробою лікування. Те, що працює найкраще, залежить від дитини та сім’ї. Хороші плани лікування включатимуть ретельний моніторинг, подальші спостереження та внесення змін, якщо необхідно, на цьому шляху.

Управління симптомами: залишайтеся здоровими

Бути здоровим важливо для всіх дітей і може бути особливо важливим для дітей із СДУГ. На додаток до поведінкової терапії та ліків, здоровий спосіб життя може полегшити вашій дитині боротися з симптомами СДУГ. Ось деякі здорові способи поведінки, які можуть допомогти:

• Розвиток звичок здорового харчування, таких як споживання великої кількості фруктів, овочів і цільного зерна та вибір нежирних джерел білка.
• Участь у щоденній фізичній активності залежно від віку.
• Обмеження кількості щоденного використання екрана телевізора, комп’ютера, телефону та іншої електроніки.
• Рекомендована кількість сну щоночі залежно від віку.

СДУГ дорослих

СДУГ може тривати в зрілому віці. Деякі дорослі мають СДУГ, але їм ніколи не ставили діагноз. Симптоми можуть спричиняти труднощі на роботі, удома чи стосунках. Симптоми можуть мати інший вигляд у старшому віці, наприклад, гіперактивність може проявлятися як надзвичайна неспокійність. Симптоми можуть посилюватися, коли зростають вимоги дорослого життя.

ДЖЕРЕЛО: https://www.cdc.gov