Структура ваги серед літніх людей може допомогти передбачити довше життя

Шановні лікарі!
Вітаємо вас із Міжнародним днем боротьби з ожирінням! Цей день нагадує нам про важливість профілактики й боротьби з одним із головних факторів ризику численних хронічних захворювань — ожирінням. Контроль індексу маси тіла (ІМТ) є ключовим інструментом у збереженні здоров’я та продовженні життя. Ваша робота у просвітницькій роботі щодо здорових звичок, раннього виявлення і лікування ожиріння є неоціненною для суспільства.

Здоровий спосіб життя — це шлях до довголіття, і саме ваша професійна допомога надихає людей змінювати свої звички на краще.

Зміна ваги з віком може бути ключовим індикатором тривалості життя, стверджують дослідники з Університету Дьюка. Наукове відкриття було представлено 14 листопада 2024 року на щорічній зустрічі Геронтологічного товариства Америки (GSA). Аналіз траєкторій ваги учасників Framingham Heart Study протягом 50 років відкриває нові можливості у вивченні старіння та довголіття.

Основні результати дослідження

Дослідники порівняли дві групи учасників:

• Людей, які дожили до 95 років і більше (група довголіття).
• Тих, хто помер до 85 років (традиційна група тривалості життя).

1. Час досягнення пікової ваги

• Люди, які дожили до 95 років, досягли своєї максимальної ваги приблизно у віці 75 років.
  • Ті, хто помер раніше, досягли пікової ваги у середньому у 60 років.

«Вага тіла не має значення; важливо, коли ви досягаєте максимального піку, який стає маркером слабкості та стійкості», — зазначила Світлана Українцева, доктор філософії, професор Інституту соціальних наук Університету Дьюка.

2. Темп втрати ваги

• Група довгожителів втрачала вагу повільніше після досягнення піка, що свідчить про їхню більшу біологічну стійкість.
• Учасники з коротшою тривалістю життя демонстрували швидке зниження ваги, яке часто асоціюється з процесами старіння.

3. Новий погляд на здорову вагу

За словами Українцевої, дослідження кидає виклик традиційним уявленням про здорову вагу:

«Оптимальна вага для виживання може бути іншою, ніж в охороні здоров’я».

Траєкторії ваги, а не її абсолютні показники, можуть бути більш інформативними для оцінки біологічної стійкості.

Чому ці висновки важливі?

Моделі ваги як індикатор старіння.
«Ми спостерігаємо таку ж зміну старіння населення після Другої світової війни, що може вказувати на те, що ми старіємо трохи повільніше, ніж люди в минулому», — зазначила Українцева.

Дослідження також підтвердили висновки попередніх експериментів на мишах, де пізніше досягнення піка ваги пов’язувалося з тривалістю життя.

Перегляньте запис:

Значення для клінічної практики

Дослідники наголошують, що лікарі повинні:

1. До 80 років активно допомагати пацієнтам контролювати вагу для зниження ризику хронічних захворювань.
2. Після 80 років зосередитися на підтриманні біологічної стійкості організму, оскільки ризик хвороб, таких як рак чи серцево-судинні захворювання, знижується.

«Після 80 років ми повинні розглядати лише заходи, які зберігають їхню біологічну стійкість», — сказала Українцева.

Чи варто набирати вагу у старшому віці?

Дослідники підкреслюють, що набір ваги з віком не є метою. Натомість слід звертати увагу на траєкторії змін ваги, які можуть дати підказки про загальний стан здоров’я.

«Ті самі фактори ризику захворювань до 80 років можуть бути захисним фактором після 85 років», — стверджує Українцева.

Що це означає для науки про довголіття?

Ці результати підкреслюють необхідність переосмислення біологічних норм для людей похилого віку. Традиційні рекомендації щодо маси тіла можуть не враховувати природні зміни у старінні.

Згідно з дослідженням, пізніше досягнення пікової ваги та більш плавне її зниження після 80 років — це ознаки тривалого життя.

Ключові висновки для здоров’я та довголіття

1. Контроль ваги має бути індивідуальним. Одноманітні рекомендації не враховують унікальних траєкторій старіння.
2. Лікарі повинні переглянути стандарти здорової ваги для людей похилого віку, орієнтуючись на збереження їхньої стійкості.
3. Подальші дослідження необхідні. Зокрема, щоб зрозуміти механізми, що пов’язують вагу та довголіття.

Дослідження Університету Дьюка показує, що наше розуміння старіння — це динамічний процес, і вагові траєкторії можуть стати новими індикаторами біологічного віку.

ДЖЕРЕЛО: Medscape

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.