Підсолоджені напої пов’язані з підвищеним ризиком передчасної смерті для людей з діабетом 2 типу

Згідно з новим дослідженням, проведеним під керівництвом дослідників Гарвардської школи громадської охорони здоров’я імені Чана, споживання великої кількості підсолоджених напоїв (ПН) було пов’язане з підвищеним ризиком передчасної смерті та серцево-судинними захворюваннями (ССЗ) серед людей із діабетом 2 типу. Вживання таких напоїв, як кава, чай, нежирне коров’яче молоко та звичайна вода, асоціювалося з меншим ризиком передчасної смерті.

Дослідження опубліковано онлайн 19 квітня 2023 року в «The BMJ».

Дослідження розглядало споживання різних напоїв пацієнтами з діабетом 2 типу. Хоча багато попередніх досліджень пов’язували споживання напоїв із такими наслідками для здоров’я, як серцево-метаболічний стан, зміна ваги та смертність, ці дослідження в основному проводилися серед населення в цілому.

«Напої є важливою складовою нашого раціону, і якість може сильно відрізнятися», — сказав провідний автор дослідження Ці Сун, доцент кафедри харчування та епідеміології. «Людям, які живуть з діабетом, особливо корисно вживати здорові напої, але доказових даних наразі мало. Ці висновки допомагають заповнити прогалину в знаннях і можуть інформувати пацієнтів та осіб, які за ними доглядають, щодо дієти та лікування діабету».

Дослідники проаналізували в середньому 18,5 років даних про стан здоров’я 9252 жінок і 3519 чоловіків, які брали участь у дослідженні медичних працівників, у всіх з них був діагностований діабет 2 типу на початку або в певний момент під час дослідження. Кожні 2-4 роки учасники повідомляли про те, як часто вони споживали газовані напої (включаючи газовані напої, фруктовий пунш і лимонад), штучно підсолоджені напої (ШПН), фруктові соки, каву, чай, нежирне коров’яче молоко, незбиране коров’яче молоко і звичайну воду.

Результати показали вищу смертність від усіх причин, а також вищу захворюваність і смертність від ССЗ серед тих, хто регулярно вживав ПН. Кожна додаткова щоденна порція ПН була пов’язана з підвищенням смертності від усіх причин на 8%. І навпаки, смертність від усіх причин, а також захворюваність і смертність від серцево-судинних захворювань зменшилися серед тих, хто регулярно вживав здоровіші напої, такі як кава, чай, нежирне коров’яче молоко та/або просту воду. Заміна однієї щоденної порції ПН однією порцією кави була пов’язана зі зниженням ризику смертності від усіх причин на 18% і ризиком смертності від ССЗ на 20%; чай — з меншим ризиком на 16% і 24%; звичайна вода — з меншим ризиком на 16% і 20%; і нежирне коров’яче молоко — з меншим ризиком на 12% і 19%.

Вживання простих напоїв також асоціювалося з кращими наслідками для здоров’я, але меншою мірою: заміна однієї щоденної порції ССБ на непідсолоджені рідини була пов’язана зі зниженням ризику смертності від усіх причин на 8% і ризиком смертності від ССЗ на 15%.

На думку авторів дослідження, людям, які живуть з діабетом, слід бути прискіпливими до того, як вони зволожують себе: перехід від підсолоджених напоїв до більш здорових напоїв принесе користь здоров’ю.

ДЖЕРЕЛО: https://medicalxpress.com/