Всесвітній місяць обізнаності про хворобу Альцгеймера

Вересень – це місяць, коли весь світ об’єднується, щоб звернути увагу на одну з найбільших проблем сучасності  – хворобу Альцгеймера.

Це нейродегенеративне захворювання, яке поступово руйнує клітини мозку, призводячи до погіршення пам’яті, мислення та здатності виконувати повсякденні завдання.

Сьогодні понад 55 млн людей у світі живуть з деменцією, при цьому щороку реєструють близько 10 млн нових випадків.

Найбільш поширеною причиною деменції (60-80% випадків у світі) є хвороба Альцгеймера. Згідно з даними Міжнародної асоціації Альцгеймера, недодіагностика деменції у світі становить близько 75% — 41 млн людей.

В Україні орієнтовна кількість людей з деменцією оцінюється в півмільйона людей.

Що ми знаємо про хворобу Альцгеймера?

Це не нормальне старіння: хоча хвороба Альцгеймера частіше зустрічається у людей похилого віку, але вона не є нормою чи формою старіння.

Причини виникнення: точні причини хвороби Альцгеймера до кінця не з’ясовані, але вчені вважають, що на її розвиток впливають генетичні фактори, вік, спосіб життя та фактори навколишнього середовища.

Симптоми: першими ознаками хвороби Альцгеймера можуть бути:

• погіршення пам’яті,
• проблеми з мовою,
• дезорієнтація в часі та просторі,
• труднощі з виконанням звичних завдань,
• втрата здатності мислити раціонально та ухвалювати рішення,
• повторення однотипних запитань та постійне уточнення вже відомої інформації,
• припинення трудової та соціальної активності.

На сьогодні не існує лікування, яке б повністю зупиняло або обертало хворобу Альцгеймера. Однак, існують препарати, які можуть тимчасово покращити симптоми. Чим раніше виявлено захворювання, тим більше шансів уповільнити його прогрес за допомогою ліків і змін у способі життя.

Чим більше ми знаємо про хворобу Альцгеймера, тим краще ми можемо підготуватися до можливих труднощів. Наша підтримка та допомога може врятувати життя багатьом людям.

Як запобігти хворобі Альцгеймера?

Хоча ми не можемо повністю контролювати всі фактори ризику, ми можемо вжити заходів для зниження їхнього впливу.

Здоровий спосіб життя.

• Фізична активність. Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг у мозку та стимулюють нейрогенез.
• Збалансоване харчування. Дієта, багата на фрукти, овочі, цільнозернові продукти, рибу та оливкову олію, знижує ризик серцево-судинних захворювань і сприяє здоров’ю мозку.
• Відмова від шкідливих звичок. Куріння і надмірне вживання алкоголю негативно впливають на судини мозку.

Стимуляція мозкової діяльності.

• Навчання нових навичок. Вивчення мов, віршів, гра на музичних інструментах, розгадування кросвордів – все це допомагає підтримувати мозок у тонусі.
• Соціальна активність. Спілкування — це активна розумова діяльність, зокрема, концентрація уваги та стимуляція пам’яті.

ДЖЕРЕЛО: Обласний центр контролю та профілактики хвороб