Вплив Омега-3 та риб’ячого жиру на ризик прееклампсії: систематичний огляд та метааналіз

Прееклампсія — серйозне ускладнення вагітності, що виникає після 20-го тижня та характеризується артеріальною гіпертензією та ураженням органів. Це одна з провідних причин материнської смертності у світі, особливо у країнах з низьким доходом. Близько 6-8% вагітних стикаються з цим станом, що також може мати негативні наслідки для плода, включаючи низьку вагу, передчасне народження та загибель новонародженого.

З огляду на можливості дієтичного втручання у профілактиці прееклампсії, багато досліджень зосередилися на ролі Омега-3 жирних кислот і риб'ячого жиру. Однак результати таких досліджень були суперечливими. У зв'язку з цим було проведено систематичний огляд і метааналіз, щоб оцінити ефективність Омега-3 у зниженні ризику прееклампсії.

Методи дослідження:

Цей метааналіз охопив 16 досліджень, опублікованих з 1990 до 2022 року, із загальною кількістю 8004 учасників у групі втручання та 8233 — у контрольній групі. Використовувалися бази даних PubMed, Scopus, Embase, Web of Science та інші. Оцінювалися такі фактори, як загальна частота прееклампсії, важка прееклампсія, а також пов'язані ускладнення вагітності.

Результати дослідження:

Загальна частота прееклампсії

• Споживання Омега-3 жирних кислот і риб'ячого жиру знижує ризик виникнення прееклампсії на 37%.
• Для важкої прееклампсії ризик знижується на 55%.

Інші ускладнення

• Вживання Омега-3 знижує частоту низьких балів при народженні за шкалою Апгар (<7) на 77% та підвищує середню вагу новонароджених (на 0,42 кг у порівнянні з контрольною групою).
• Відносний ризик неонатальної смертності зменшується на 28%, однак результат не є статистично значущим.

Порівняння Омега-3 та риб'ячого жиру

• Ефект Омега-3 добавок виявився дещо вищим, ніж риб'ячого жиру, однак статистично значущої різниці між групами не зафіксовано.
• Дослідження, де втручання починалося до 20-го тижня вагітності, показали значне зниження частоти прееклампсії.

Механізми дії Омега-3:

Омега-3 жирні кислоти, зокрема докозагексаєнова (DHA) та ейкозапентаєнова кислоти (EPA), мають наступні корисні властивості:

1. Антигіпертензивний ефект: знижують тиск через розширення судин.
2. Поліпшення кровотоку: впливають на функцію трофобластів і зберігають цілісність судин.
3. Антиоксидантні властивості: зменшують оксидативний стрес і запалення.
4. Регуляція метаболізму ліпідів: знижують ризик розвитку ускладнень, пов’язаних із судинами плаценти.

Практичні рекомендації:

Прийом Омега-3:

• Рекомендується розпочати прийом добавок до 20-го тижня вагітності.
• Добова доза: 1000–1200 мг Омега-3 або еквівалентна кількість риб’ячого жиру.

Просвітницька робота:

• Лікарі-акушери та нутриціологи повинні пояснювати вагітним переваги Омега-3 для профілактики прееклампсії.
• Надати практичні інструкції щодо дозування та тривалості прийому.

Харчування:

• У раціоні вагітних варто збільшити споживання жирної риби (лосось, скумбрія, сардини) або додатково використовувати риб’ячий жир.

Висновок:

Омега-3 жирні кислоти та риб'ячий жир є перспективними засобами профілактики прееклампсії. Їхня доступність і низький ризик побічних ефектів роблять їх важливими компонентами комплексної стратегії здоров'я матері та дитини.

ДЖЕРЕЛО: Clinical Nutrition ESPEN

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.