Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією: актуальність проблеми та стратегії профілактики

Артеріальна гіпертензія є глобальною проблемою охорони здоров’я, яка щорічно спричиняє мільйони передчасних смертей і значні витрати для систем охорони здоров’я країн. 17 травня за ініціативою Всесвітньої ліги гіпертонії (The World Hypertension League, WHL) оголошено Всесвітнім днем боротьби з артеріальною гіпертензією.

Артеріальна гіпертензія є одним з провідних факторів ризику розвитку серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань, що призводять до інвалідизації та смертності у всьому світі. Згідно з оцінками, понад мільярд людей страждає на підвищений артеріальний тиск, при цьому близько половини не знають про своє захворювання. В Україні гіпертонічна хвороба виявляється майже в кожного третього дорослого.

Мета та завдання Всесвітнього дня гіпертонії

Всесвітній день боротьби з гіпертонією має на меті підвищення глобальної обізнаності населення про артеріальну гіпертензію та її ускладнення. Основне гасло 2025 року — «Вимірюйте свій артеріальний тиск точно, контролюйте його, живіть довше!» — наголошує на важливості правильного вимірювання тиску та постійного моніторингу для збереження здоров’я.

Причини поширеності та фактори ризику

Фактори, що сприяють поширенню гіпертензії, включають незбалансоване харчування (зокрема, надмірне споживання солі), низький рівень фізичної активності, ожиріння, стрес, вживання алкоголю та куріння. Генетична схильність також відіграє роль, проте не є вирішальною. Все більше випадків гіпертензії фіксується серед молоді та дітей, що свідчить про зміну способу життя в бік менш здорового.

Симптоматика та "німий перебіг"

Гіпертонічна хвороба здебільшого протікає безсимптомно. У деяких випадках можуть спостерігатися головний біль, задишка або носові кровотечі, однак ці симптоми не є специфічними. Через безсимптомний перебіг захворювання нерідко виявляється лише після розвитку серйозних ускладнень.

Правильне вимірювання артеріального тиску

Точність вимірювання є критично важливою для діагностики та моніторингу гіпертензії. Вимірювання повинне проводитись у спокійних умовах після п’ятихвилинного відпочинку, з використанням манжетки відповідного розміру, у положенні сидячи, з опорою для руки та спиною. Рекомендується здійснювати щонайменше два виміри з інтервалом в одну хвилину та обчислювати середнє значення.

Коли звертатися до лікаря

У разі систематичних показників артеріального тиску понад 135/85 мм рт. ст. при домашньому вимірюванні або ≥140/90 мм рт. ст. у медичному закладі, необхідно звернутись до лікаря для подальшого обстеження та встановлення діагнозу.

Розвінчання поширених міфів

Серед найбільш небезпечних міфів — переконання, що:

• гіпертензія є виключно спадковою або віковою хворобою;
• лікування потрібне лише під час загострення;
• підвищений тиск не потребує лікування, якщо не викликає дискомфорту;
• достатньо періодичного «крапельного» лікування або застосування народних засобів;
• тиск «робочий» і не вимагає втручання.

Наукові дані спростовують ці уявлення: гіпертонія — це хронічне захворювання, яке вимагає постійного контролю, а своєчасне лікування значно знижує ризик ускладнень.

Перегляньте запис:

Профілактика та контроль

Основними стратегіями є:

• зменшення споживання солі та насичених жирів;
• регулярна фізична активність;
• контроль маси тіла;
• обмеження споживання алкоголю;
• відмова від куріння;
• постійний моніторинг тиску;
• дотримання призначеного лікарем медикаментозного лікування.

Висновки

Артеріальна гіпертензія — це серйозна медико-соціальна проблема, що потребує міждисциплінарного підходу та активної участі як медичних фахівців, так і громадськості. Всесвітній день боротьби з гіпертонією є нагодою привернути увагу до необхідності профілактики, ранньої діагностики та належного лікування цього захворювання. Здоров’я кожної людини починається з усвідомлення ризиків і відповідального ставлення до свого організму.

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.