17 травня — Всесвітній день пульмонолога: вшанування тих, хто дбає про наше дихання

Щороку 17 травня у світі відзначається професійне свято — Всесвітній день пульмонолога. Цей день започатковано у 1997 році, щоб підкреслити вагому роль лікарів, які стоять на сторожі одного з найважливіших процесів у житті людини — дихання. Їхня робота не лише рятує життя, а й значно покращує його якість, повертаючи пацієнтам здатність вільно дихати.

Чому хвороби легень — проблема всього суспільства?

За останні десятиріччя кількість хворих на хронічні захворювання органів дихання зростає. Причини — урбанізація, забруднення повітря, тютюнопаління, вірусні інфекції, малорухливий спосіб життя. Статистика свідчить: у людей, які палять, ризик розвитку ХОЗЛ зростає в 5–7 разів, а рак легень — у 10 разів.

Ці дані вказують на потребу в активному залученні суспільства до профілактичних заходів. Без змін у поведінці самих пацієнтів та без належної підтримки пульмонологічної служби поліпшити ситуацію складно.

Дихальна система: щит і дзеркало нашого способу життя

Легені — це орган, через який ми постійно взаємодіємо з навколишнім середовищем. Кожен вдих може принести як життєво необхідний кисень, так і шкідливі речовини. Саме тому профілактика захворювань дихальних шляхів має базуватись на простих, але ефективних кроках:

• відмова від куріння та уникнення пасивного куріння;
• регулярна фізична активність, особливо аеробні вправи;
• збалансоване харчування з великою кількістю овочів, фруктів, риби;
• провітрювання приміщень, підтримка оптимальної вологості повітря;
• використання масок при роботі в шкідливих умовах;
• своєчасне лікування інфекцій дихальних шляхів.
• щепіться від грипу та пневмококової інфекції (особливо у віці після 65 років і за наявності важких супутніх патологій, наприклад, захворювань серця)

Перегляньте записи:

Харчування як союзник дихальної системи

Раціон, багатий на вітаміни А, С, Е, мінерали та антиоксиданти, сприяє підтриманню імунної системи та захисту легень. Особливу увагу слід звернути на:

• цитрусові, ягоди, капусту, броколі, моркву — джерела вітаміну С;
• молочні продукти, яйця, рибу — джерела вітаміну D і кальцію;
• лосось, горіхи, насіння льону — багаті на омега-3 жирні кислоти;
• воду — для підтримки вологого середовища слизових оболонок.

Уникання фастфуду, рафінованих продуктів, надміру солодощів та шкідливих жирів допоможе зменшити ризик запалення та розвитку хвороб.

Вдячність пульмонологам

У Всесвітній день пульмонолога варто висловити щиру подяку всім лікарям цієї спеціальності. Їхня праця — щоденна боротьба з невидимими ворогами, які підступно вражають легені. Вони рятують не лише дихання, а й надію — на повноцінне життя, на можливість без болю підніматись по сходах, пробігтися з дитиною чи просто вдихнути на повні груди.

Всесвітній день пульмонолога — це не лише професійне свято, а й нагадування всім нам: здоров’я дихальної системи залежить як від майстерності лікарів, так і від нашої щоденної поведінки. Турбота про легені — це турбота про себе і своє майбутнє.

Тож дихаймо на повні груди, дякуймо фахівцям і не забуваймо піклуватися про найцінніше — своє здоров’я.

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.