Життя з ХОЗЛ

Листопад — це Національний місяць підвищення обізнаності про ХОЗЛ, тому це гарний час, щоб дізнатися більше про життя з хронічним обструктивним захворюванням легень, або ХОЗЛ.

За даними Американської легеневої асоціації, ХОЗЛ є основною причиною інвалідності та смертності в США. Понад 12,5 мільйона людей у США поставлено діагноз ХОЗЛ, але мільйони інших можуть мати цю хворобу, навіть не підозрюючи про це.

ХОЗЛ — це хронічне запальне захворювання легень, спричинене тривалим впливом подразнюючих газів або твердих частинок, найчастіше сигаретного диму. Люди з ХОЗЛ мають підвищений ризик розвитку респіраторних інфекцій, серцевих захворювань, раку легенів, легеневої гіпертензії та депресії. Крім того, якщо є хронічне захворювання легень, таке як ХОЗЛ, пацієнти можуть бути схильні до більшого ризику важких захворювань та ускладнень від COVID-19.

Скоро на платформі Ukrainian Family Medicine Week: попередити легше, ніж лікувати (04-08.12.2023). Слідкуйте за оновленнями!

Фактори, які можуть підвищити ризик розвитку ХОЗЛ, включають вплив тютюнового диму, в тому числі пасивного куріння; астму; професійний вплив пилу та хімічних речовин; вплив диму від спалювання палива; генетичні фактори.

Симптоми

Симптоми ХОЗЛ часто не з'являються до тих пір, поки не відбудеться значне пошкодження легень, і вони зазвичай погіршуються з часом, особливо якщо вплив сигаретного диму продовжується.

Ознаки та симптоми ХОЗЛ включають:

• Задишка.
• Хрипи.
• Відчуття стиснення в грудях.
• Хронічний кашель, який може супроводжуватися виділенням прозорого, білого, жовтого або зеленого слизу.
• Часті респіраторні інфекції.
• Нестача енергії.
• Ненавмисна втрата ваги.
• Набряки в щиколотках, стопах або гомілках.

Лікування

Якщо у пацієнта діагностовано ХОЗЛ і він палить, важливо, щоб він кинув палити. Більшість випадків ХОЗЛ у США безпосередньо пов'язані з тривалим курінням сигарет. Припинення куріння може запобігти погіршенню перебігу ХОЗЛ та зменшенню порушення дихати.

Багато людей з ХОЗЛ мають легкі форми захворювання, які не потребують особливої терапії, окрім відмови від куріння. Навіть для більш запущених стадій захворювання існує ефективна терапія, яка може контролювати симптоми, сповільнити прогресування, знизити ризик ускладнень і загострень, а також поліпшити здатність вести активний спосіб життя.

Лікування ХОЗЛ може включати медикаментозні препарати, легеневі терапії, неінвазивну вентиляційну терапію в домашніх умовах, лікування загострень та хірургічне втручання.

Подолання

Життя з ХОЗЛ може бути непростим випробуванням, особливо коли стає важче затамувати подих. Можливо, вам доведеться відмовитися від деяких видів діяльності, які вам раніше подобалися. Вашій родині та друзям може бути важко пристосуватися до деяких змін.

Може бути корисно поділитися своїми страхами та почуттями з родиною, друзями та медичними працівниками. Ви також можете розглянути можливість приєднання до групи підтримки для людей з ХОЗЛ, а якщо ви відчуваєте депресію або пригніченість, вам може бути корисною консультація або медикаментозне лікування.

Поради, що допоможуть краще почуватися при ХОЗЛ:

• Контролювати дихання. Обговорити методи більш ефективного дихання протягом дня, дихальні позиції, методи збереження енергії та техніки розслаблення, які ви можете використовувати, коли вам важко дихати.
• Очищувати дихальні шляхи. При ХОЗЛ слиз має тенденцію накопичуватися в дихальних шляхах, і його буває важко вивести. Контрольований кашель, вживання великої кількості води та використання зволожувача повітря можуть допомогти.

• Регулярно займатися фізичними вправами. Може здатися, що важко займатися фізичними вправами, є проблеми з диханням, але регулярні вправи можуть покращити загальну силу та витривалість, а також зміцнити дихальні м'язи.

• Їсти здорову їжу. Здорова дієта може допомогти підтримувати сили. Якщо недостатня вага, можна порекомендувати харчові добавки. Якщо надмірна вага, схуднення може значно полегшити дихання, особливо під час фізичних навантажень.

• Уникати куріння та забруднення повітря. Окрім відмови від куріння, важливо уникати місць, де курять інші. Пасивне куріння може сприяти подальшому пошкодженню легенів. Інші види забруднення повітря також можуть подразнювати легені, тому перевіряйте щоденні прогнози якості повітря перед виходом на вулицю.

• Регулярно відвідувати лікаря. Важливо регулярно контролювати функцію легень і повідомляти лікарів, якщо у вас погіршуються симптоми або ви помічаєте ознаки інфекції. Обов'язково робити щорічне щеплення від грипу восени, щоб запобігти інфекціям, які можуть погіршити перебіг ХОЗЛ.

Джерело: https://medicalxpress.com