Рослинна дієта та фізичні вправи можуть знизити ризик раку простати

Нове дослідження підтверджує, що рослинна дієта у поєднанні з фізичними вправами може знизити ризик прогресування або рецидиву раку простати.

Висновки, про які було повідомлено на лютневому симпозіумі ASCO Genitourinary Cancers 2023, базуються на дослідженні 2038 чоловіків (середній вік 64 роки) з раком простати на стадії T1, T2 або T3a.

Споживання цілісної рослинної дієти може бути варіантом зниження ризику рецидиву та покращення загальної виживаності,

— повідомила Вівіан Н. Лю, координатор клінічних досліджень Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, яка представила результати.

Приблизно через 31,5 місяця після встановлення діагнозу пацієнтів опитували щодо їх дієти. Досліджувальну когорту розділили на чотири групи залежно від того, яка частина їхньої дієти складалася з рослинної дієти.

Для чоловіків старше 65 років дослідники виявили, що рослинна дієта була пов’язана з меншим ризиком рецидиву. А для тих, хто займався спортом щодня (ходив у швидкому темпі понад 3 рази на тиждень) рослинна дієта мала на 56% нижчий ризик прогресування найвища квінтильна група та 59% зниження рецидивів.

Фрукти та овочі містять антиоксиданти та протизапальні компоненти, а також харчові волокна, які покращують контроль рівня глюкози та зменшують запалення. Навпаки, продукти тваринного походження можуть збільшити резистентність до інсуліну та рівень інсуліну, а також підвищити рівень інсуліноподібного фактора росту 1, який пов’язаний з ризиком раку простати.

Уролог Langone Health NYU Наташа Гупта, доктор медичних наук, у 2022 році опублікувала  систематичний огляд  про вплив рослинної дієти на рак передміхурової залози. Огляд, який включав 5 інтервенційних досліджень та 11 спостережень, виявив, що споживання рослинної дієти було пов’язано з поліпшенням загального стану здоров’я чоловіків з раком простати. Спостережні дослідження виявили або менший ризик раку передміхурової залози, або відсутність істотної різниці.

Співавтор огляду Стейсі Леб, доктор медичних наук, також з NYU Langone Health, сказала, що нове дослідження було «добре проведеним обсерваційним дослідженням експертів з епідеміології харчування з UCSF. Воно доповнює велику кількість доказів того, що рослинні дієти покращують наслідки для здоров’я.

ДЖЕРЕЛО: https://www.medscape.com/