Всесвітній день боротьби з остеопорозом

20 жовтня у світі відзначається Всесвітній день боротьби з остеопорозом — глобальна ініціатива, що має на меті підвищити обізнаність про здоров’я кісток, профілактику переломів і необхідність раннього виявлення остеопорозу.
Щорічно кампанію організовує Міжнародна федерація з остеопорозу (IOF), об’єднуючи лікарів, науковців, пацієнтів і громадські організації більш ніж зі 100 країн.

Запрошуємо на 
International Trauma Ortho Forum 2026 (ITOF 2026).

Остеопороз залишається однією з найпоширеніших неінфекційних патологій у світі, що характеризується зниженням мінеральної щільності кісткової тканини та підвищеним ризиком переломів навіть при мінімальних травмах.
За оцінками IOF, кожні 3 секунди у світі трапляється один перелом, пов’язаний із крихкістю кісток, а до 2030 року їхня кількість може перевищити 40 мільйонів на рік.

Проблема ускладнюється тим, що остеопороз розвивається безсимптомно, доки не станеться перший перелом. Саме тому ключовим елементом стратегії 2025 року є раннє виявлення факторів ризику, профілактика й формування культури турботи про кісткове здоров’я в усьому життєвому циклі — від дитинства до похилого віку.

Три головні меседжі Всесвітнього дня остеопорозу

1. Здорові кістки — це інвестиція у майбутнє

Кісткова тканина — жива, динамічна структура, яка постійно перебудовується.
Пік кісткової маси формується у віці близько 25–30 років, і саме тоді створюється “резерв” для майбутнього життя.

Щоб підтримувати міцність кісток у будь-якому віці, необхідно:

• дотримуватися раціону, багатого на білок, кальцій, магній, цинк і вітамін D;
• забезпечувати регулярну фізичну активність із навантаженням на скелет (ходьба, силові вправи, йога, плавання);
• уникати тютюнопаління та надмірного вживання алкоголю;
• контролювати масу тіла й гормональний баланс.

Реєструйтеся вже зараз і першими дізнайтеся про старт продажу квитків на захід. 
Кількість місць буде обмежена, тож подбайте про свою участь заздалегідь,
щоб бути серед тих, хто творитиме історію української ортопедії.
До зустрічі на LOTOS Львів 2026!

2. Остеопороз — серйозне, але контрольоване захворювання

Завдяки сучасним методам діагностики та профілактики остеопороз можна виявити й стабілізувати до появи ускладнень.
 Основні кроки:

• Оцінка ризику (вік, менопауза, спадковість, дефіцит вітаміну D, тривалий прийом ГКС).
• Денситометрія (DXA) як “золотий стандарт” діагностики.
• Фармакологічна терапія за показаннями у поєднанні з нефармакологічними заходами.
• Регулярний моніторинг для запобігання повторним переломам.

Перегляньте записи:

3. Здоров’я кісток — це пріоритет політики охорони здоров’я

Щороку остеопоротичні переломи призводять до 37 мільйонів випадків втрати працездатності.

Для зменшення цього тягаря IOF закликає уряди країн:

• впровадити послуги післяпереломного догляду (Fracture Liaison Services), які забезпечують обстеження всіх пацієнтів віком понад 50 років після перелому;
• включити остеопороз до національних стратегій профілактики хронічних захворювань;
• інвестувати у просвіту лікарів первинної ланки та пацієнтів щодо раннього скринінгу й лікування.6

Лікування й профілактика остеопорозу потребують участі ендокринологів, ревматологів, ортопедів, гінекологів, дієтологів, фізичних терапевтів та сімейних лікарів.

Такий підхід дає змогу комплексно оцінити стан кісткової системи, скоригувати фактори ризику та сформувати індивідуальний план профілактики.7

Остеопороз — це не вирок, а сигнал діяти.

Профілактика, рання діагностика та формування звичок, спрямованих на збереження здоров’я кісток, здатні значно знизити тягар захворювання як для окремої людини, так і для системи охорони здоров’я.

ДЖЕРЕЛО: osteoporosis.foundation

На платформі Accemedin багато цікавого! Аби не пропустити — підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.