Хімічні речовини, які руйнують щитоподібну залозу, в наших оселях та як їх уникати

Чимало речовин можуть викликати пошкодження щитоподібної залози водночас на жаль, вони нерідко оточують нас у побуті. Пропонуємо вам ознайомитися з переліком таких основних небезпечних речовин і їхнім джерелом у побуті, аби бути проінформованими самим і попередити ваших пацієнтів.

Пестициди (використовуються у сільському господарстві) та антипірени (використовуються в електроніці та виробництві меблів) можуть порушувати функцію щитоподібної залози під час внутрішньоутробного розвитку і викликати когнітивні розлади. І порушення виявляє не тільки когнітивне тестування. Згідно із результатами МРТ, головний мозок дітей, які зазнали внутрішньоутробного впливу більш високих рівнів фосфорорганічних пестицидів, мав меншу фронтальну та парієтальну кору, що відповідало нейропсихологічному дефіциту. Ті самі антипірени, які, як відомо, знижують когнітивні здібності у дітей молодшого віку, також пов’язані з розвитком папілярного раку щитоподібної залози.

Перфторалкільні речовини (PFAS) – антипригарні хімічні речовини, що використовуються у виробництві кухонного приладдя та масло- та водонепроникного одягу – пов’язані зі зниженням гормонів щитоподібної залози у дорослих. Ефекти коливаються від незначних змін у рівні загального тироксину до клінічного вираженого гіпотиреозу, який вимагає лікування.

Фталати, що використовуються в засобах особистої гігієни, косметиці та упаковці харчових продуктів, а також бісфеноли, що використовуються у внутрішньому покритті алюмінієвих банок і термочеках, є антагоністами гормону щитоподібної залози. Бісфеноли також можуть впливати на синтез, транспорт та метаболізм гормонів щитоподібної залози.

Перхлорат – хімічна речовина, що використовується у виробництві ракетного палива, реактивних снарядів, феєрверків, файєрів та вибухових речовин, також використовується для запобігання статичному прилипанню на пластикових і паперових упаковках. Ця речовина перешкоджає засвоєнню йоду, необхідного для продукції гормонів щитоподібної залози. Так само порушують засвоєння йоду тіоціанат – забруднювач, що міститься в цигарковому димі, та нітрати, які використовуються у добривах.

Отже, що нам робити?

Існують безпечні та прості кроки, які допоможуть уникнути впливу цих руйнівних для щитоподібної залози речовин:

• регулярно провітрюйте помешкання та проводьте вологе прибирання;
• замініть кухонне приладдя з антипригарним покриттям на вироблене із нержавіючої сталі або чавуну;
• споживайте органічні продукти;
• уникайте вживання консервів;
• не паліть;
• зменшіть свій «пластиковий слід».

Також радьте пацієнтам вживати здорову їжу з достатньою кількістю йоду (наприклад, джерелами йоду є морські водорості та інші морські продукти, молочні продукти, журавлина, полуниця). Нагадаємо, що ще у 2007 році ВООЗ повідомила, що 2 мільярди людей у всьому світі споживають недостатньо йоду.

Окрім того, при придбанні кухонного приладдя, меблів, а також засобів особистої гігієни чи косметики слід уважно вивчати їхні етикетки щодо використання у виробництві цих товарів PFAS, антипіренів, фталатів тощо.

ДЖЕРЕЛО: https://www.medscape.com/