Здорова дитяча дієта може «зберігати гострий розум до 70-х років» і запобігти деменції

Відповідно до досліджень, які спостерігали за тисячами британців протягом семи десятиліть, здорове харчування на ранньому етапі життя може допомогти зберегти розумову гостроту до 70 років і навіть запобігти деменції.

У той час як більшість досліджень дієти та когнітивних здібностей зосереджено на людях, які вже досягли похилого віку, новий огляд був першим, у якому відстежували людей протягом усього їхнього життя – від чотирьох до 70 років – і припускають, що зв’язки можуть початися набагато раніше, ніж раніше визнаний.

Дослідження додає все більше доказів того, що здорове харчування може зменшити ризик хвороби Альцгеймера та уповільнити вікове погіршення когнітивних функцій. Висновки були представлені на щорічній зустрічі Американського товариства харчування.

«Ці початкові висновки загалом підтверджують поточні рекомендації громадської охорони здоров’я про те, що важливо встановити здорові схеми харчування на ранньому етапі життя, щоб підтримувати та підтримувати здоров’я протягом усього життя», — сказала Келлі Кара з Університету Тафтса в Массачусетсі.

ДЖЕРЕЛО: https://www.theguardian.com

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.