Всесвітній день голосу — шанування неповторного інструмента людського спілкування

Голос — це дар, яким ми користуємося щодня, часто не замислюючись, наскільки він важливий. Завдяки голосу ми спілкуємось, передаємо емоції, навчаємо, навчаємось, надихаємо інших. У школі та на роботі, в мистецтві та побуті — скрізь голос відіграє провідну роль. Проте в умовах сучасного життя ми часто зловживаємо ним: говоримо надто голосно, куримо, вживаємо алкоголь, кричимо, не дбаємо про правильну вимову. Це призводить до виснаження голосового апарату, виникнення захворювань, які нерідко залишаються без уваги й, з часом, можуть спричинити серйозні ускладнення.

Саме для того, щоби привернути увагу суспільства до важливості збереження голосу, був започаткований Всесвітній день голосу — день усвідомлення, визнання та пошани до людського голосу. Щороку 16 квітня весь світ об’єднується навколо цієї ідеї, закликаючи людей піклуватися про свій голос, як про незамінний інструмент комунікації.

Історія виникнення

Ідея відзначати день, присвячений голосу, виникла наприкінці XX століття в країні Латинської Америки. Спершу це був національний день голосу, який швидко здобув популярність не лише в сусідніх країнах, а й у Європі та Північній Америці. Завдяки ініціативі професіоналів у сфері медицини, педагогіки та вокального мистецтва, вже у 2002 році день отримав офіційний статус міжнародного. Відтоді його святкують у багатьох країнах світу.

Будова та робота голосового апарату

Людський голос виникає завдяки злагодженій роботі кількох анатомічних систем. Основою є легені, які при видиху створюють потік повітря, що проходить через трахею до гортані. У гортані розташовані голосові зв’язки, які починають вібрувати при проходженні повітря, створюючи звук. Частота вібрації визначає висоту звуку. Щоби голос був чистим і дзвінким, зв’язки повинні змикатися щільно та вібрувати симетрично.

Формування звуків відбувається за допомогою язика, губ, піднебіння — саме вони надають голосу форму, перетворюючи його на мовлення. Такий механізм є унікальним серед живих істот, оскільки лише люди здатні керувати голосовим апаратом з такою точністю, перетворюючи звук у змістовне мовлення.

Голос у культурі та науці

З давніх часів голос мав особливе значення в культурі. Його вважали містичним проявом душі, символом божественної сили або інструментом чарівництва. Відомі міфи, літературні твори та музика присвячені голосу — його красі, силі, здатності зворушувати й зцілювати.

Перші наукові описи голосу з’явилися ще в античності. Мислителі й лікарі вивчали будову гортані, властивості голосу, методи вдосконалення вимови. В епоху Відродження зростає інтерес до співу, формується основа вокальної педагогіки, розвивається наука про голос — фоніатрія. У ХІХ столітті винайдено метод ларингоскопії, що дав можливість бачити голосові зв’язки в дії. Сучасна фоніатрія об’єднує медицину, акустику, психологію, музику й педагогіку, пропонуючи цілісне бачення голосу як явища.

Причини захворювань голосу

До основних чинників, які негативно впливають на голос, належать:

• Паління та алкоголь — речовини, що подразнюють слизову оболонку гортані;
• Надмірне навантаження — тривале голосне мовлення, крик, спів без підготовки;
• Інфекції дихальних шляхів, які можуть спричинити запалення голосових зв’язок;
• Стрес та емоційне виснаження, які викликають м’язову напругу та втрату голосу;
• Ігнорування лікування — часто люди не звертаються до лікаря вчасно, втрачаючи шанс на швидке відновлення.

Перегляньте записи:

Як зберегти голос?

Щоби зберегти голос здоровим і сильним, варто дотримуватися простих правил:

• Не зловживати гучним мовленням, особливо у шумному середовищі;
• Уникати шкідливих звичок, таких як паління;
• Пити достатньо води, щоби зволожувати слизові оболонки;
• Робити розминку для голосу перед виступами або заняттями співом;
• Звертатися до фахівців при появі хрипоти, болю або дискомфорту в горлі.

Чому цей день важливий?

Всесвітній день голосу нагадує нам, наскільки цінним є голос для кожної людини. Саме голос дає змогу бути почутими — у родинному колі, на сцені, в аудиторії чи в судовій залі. Голос допомагає виражати себе, знаходити друзів, підтримувати і бути підтриманими. Втрата голосу може бути вкрай травматичною, як фізично, так і психологічно.

Крім того, інтонації, тембр і гучність голосу передають настрій і характер людини. Часто саме голос створює перше враження, впливає на сприйняття, викликає симпатію або, навпаки, відштовхує. Володіння голосом — це ключ до ефективної комунікації, впевненості та успіху.

Як святкувати Всесвітній день голосу?

У цей день у багатьох країнах світу проводяться:

• Лекції, семінари та тренінги з профілактики захворювань голосу;
• Концерти та майстер-класи з вокалу;
• Зустрічі з лікарями, які спеціалізуються на лікуванні голосового апарату;
• Кампанії проти паління, які підкреслюють його шкідливість для голосу.

Також цей день — чудова нагода почати піклуватися про свій голос, відмовитися від шкідливих звичок, покращити дикцію або записатися на вокальні заняття.

ДЖЕРЕЛО: The Voice Foundation

На платформі Accemedin багато цікавого! Аби не пропустити — підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.