Добавки вітаміну D допомагають сповільнити вкорочення теломер, пов’язане з біологічним старінням

Результати рандомізованого контрольованого дослідження VITAL демонструють, що добавки вітаміну D допомагають підтримувати теломери — захисні структури на кінцях хромосом, які вкорочуються з віком і пов’язані з розвитком низки хронічних захворювань.

Новий звіт, опублікований в American Journal of Clinical Nutrition, базується на даних субдослідження VITAL, проведеного під спільним керівництвом дослідників з Mass General Brigham і Медичного коледжу Джорджії. Отримані результати підкреслюють потенціал вітаміну D як засобу для уповільнення біологічного старіння.

«VITAL — це перше широкомасштабне та довгострокове рандомізоване дослідження, яке показало, що добавки вітаміну D захищають теломери і допомагають зберігати їхню довжину», — повідомила д-р Джоан Менсон, головна дослідниця проєкту VITAL і керівниця відділу превентивної медицини Жіночої лікарні Брігама.
За її словами, важливою є не лише асоціація з теломерами, а й паралельні ефекти вітаміну D — зменшення запалення та зниження ризику розвитку хронічних захворювань, таких як рак на пізніх стадіях і аутоімунні патології.

Теломери — це повторювані послідовності ДНК, які запобігають злиттю хромосом або їх деградації. Їх укорочення є ознакою старіння клітин і предиктором вікових захворювань, включно з онкологічними, серцево-судинними й нейродегенеративними хворобами.

Попередні маломасштабні дослідження припускали, що вітамін D або омега-3 жирні кислоти можуть впливати на динаміку теломер, однак результати залишались суперечливими.
На відміну від них, VITAL — це велике, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, в якому щоденно застосовували вітамін D₃ (2000 МО/день) та омега-3 жирні кислоти (1 г/день). Протягом п’яти років спостерігали за понад 25 000 учасників: жінками віком ≥55 років та чоловіками віком ≥50 років у США.

Субдослідження VITAL Telomere включало 1054 учасниці, у яких довжину теломер у лейкоцитах вимірювали на початку, на другому та четвертому роках дослідження.
Порівняно з плацебо, прийом вітаміну D₃ достовірно зменшив швидкість укорочення теломер за 4 роки спостереження. За оцінками авторів, це еквівалентно уповільненню біологічного старіння майже на 3 роки. Натомість добавки омега-3 не вплинули на довжину теломер.

«Наші результати свідчать про те, що цілеспрямоване вживання вітаміну D може бути перспективною стратегією протидії біологічному старінню, хоча потрібні подальші дослідження», — зазначив Хайдун Чжу, доктор філософії, перший автор публікації та молекулярний генетик з Медичного коледжу Джорджії.

Науковці наголошують, що захист теломер є новим потенційним механізмом антистаріння, який може мати значення у профілактиці низки хронічних захворювань, включно з онкопатологією, цукровим діабетом 2 типу та хворобами серцево-судинної системи.

ДЖЕРЕЛО: Medical Express

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.