Вплив дієти та ожиріння на розвиток хронічного болю: нові дослідження

Дослідження, проведене Університетом Південної Австралії, виявило, що покращення якості раціону безпосередньо пов'язане зі зменшенням інтенсивності хронічного болю, незалежно від маси тіла.

Хронічний біль є поширеною проблемою, що зачіпає приблизно 20–30% населення світу. Існує відомий зв'язок між надмірною вагою або ожирінням та хронічним болем: люди з хронічним болем частіше мають надмірну вагу, а ожиріння може бути фактором ризику розвитку хронічного болю. З іншого боку, хронічний біль може сприяти збільшенню ваги.

Методологія дослідження:

Дослідники з Університету Південної Австралії вивчили вплив якості харчування на інтенсивність хронічного болю та роль маси тіла в цьому процесі. Вони проаналізували дані 24 000 дорослих, використовуючи показник якості харчування (HEI-2015) та оцінюючи інтенсивність болю за допомогою опитувань.

Результати:

Аналіз показав, що вища якість харчування асоціюється зі зниженням інтенсивності хронічного болю, незалежно від індексу маси тіла (ІМТ). Це свідчить про те, що покращення раціону може бути ефективним підходом до управління хронічним болем, навіть без значної втрати ваги.

Механізми впливу:

Покращення якості харчування може зменшити системне запалення, яке є ключовим фактором у розвитку хронічного болю. Дієти з високим вмістом фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та здорових жирів можуть знижувати рівень прозапальних цитокінів, покращуючи загальний стан здоров'я.

Практичні рекомендації:

Лікарям варто рекомендувати пацієнтам з хронічним болем звернути увагу на якість свого харчування, включаючи в раціон більше антиоксидантних та протизапальних продуктів. Це може стати доступним та ефективним доповненням до стандартних методів лікування хронічного болю.

Висновок:

Підвищення якості харчування є перспективним підходом до зменшення інтенсивності хронічного болю, незалежно від маси тіла пацієнта. Це підкреслює важливість дієтичних втручань у комплексному лікуванні хронічного болю

ДЖЕРЕЛО: Nutrition Research

На платформі Accemedin багато цікавих заходів! Аби не пропустити їх, підписуйтесь на наші сторінки! Facebook. Telegram. Viber. Instagram.