Прийміть рішення кинути курити

Дата публікації: 31.05.2021

Автори: Відкриті джерела , Редакція платформи "Аксемедін"

Ключові слова: відмова від куріння, ризик інсульту, всесвітній день без тютюну, небезпека тютюну, ризик серцевих захворювань


Всесвітній день без тютюну (World No Tobacco Day) за ініціативою ВООЗ, відзначається 31 травня.

Кампанія спрямована на: 

• поширення інформації про небезпеку тютюну і його негативний вплив на здоров'я;

• зниження захворюваності і смертності, спричинених вживанням тютюну. 

Тема Всесвітнього дня без тютюну 2021: «Прийміть рішення кинути курити!» Більше про цей день можна почитати у матеріалі: «31 травня — Всесвітній день без тютюну».

Вживання тютюну є основною причиною глобального тягаря хвороб, що викликають, за оцінками експертів ВООЗ, 12% смертей у всьому світі серед людей віком 30 років і старше. 

Чотири провідні серцево-судинні організації: Американська кардіологічна асоціація (American Heart Association), Американський коледж кардіології (American College of Cardiology), Європейське товариство кардіологів (European Society of Cardiology), Всесвітня кардіологічна федерація (World Heart Federation) 26 травня 2021 року опублікували спільний висновок з закликом до посилення активних дій у глобальному масштабі, щоб покласти край тютюновій епідемії раз і назавжди. Організації закликають уряди країн вжити негайних заходів щодо реалізації концепції MPOWER Всесвітньої організації охорони здоров'я, в якій викладено шість основних політичних підходів, які довели свою ефективність у скороченні вживання тютюну: 

• Моніторинг вживання тютюну і політики профілактики.

• Захист людей від тютюнового диму.

• Допомогу в припиненні вживання тютюну.

• Попередження населення про небезпеку тютюну.

• Забезпечування дотримання заборони на рекламу, стимулювання продажу й спонсорства тютюну. 

• Підвищення податків на тютюн.

Найповніші дані про глобальні тенденції у сфері куріння підкреслюють його величезні наслідки для здоров'я у всьому світі: 

• число курців у світі збільшилася до 1,1 мільярда у 2019 році;

куріння тютюну стало причиною 7,7 мільйона смертей, зокрема у 1 із 5 випадків смерті серед чоловіків.

Особливу занепокоєність викликають високі показники куріння серед молоді. У понад половині країн відсутній прогрес у скороченні куріння серед 15-24 - річних. 89% нових курців стають залежними до 25 років. Якщо людина не стане регулярно курити до 25 років, вона навряд чи стане курцем. Це являє собою важливе вікно можливостей для заходів, які можуть запобігти початку куріння серед молоді. Захист молодих людей від нікотинової залежності протягом цього критичного періоду матиме вирішальне значення для викорінення вживання тютюну серед наступного покоління

Важливо інформувати суспільство: не існує безпечного рівня пасивного куріння. Курці часто недооцінюють рівні впливу тютюнового диму на легені, серце і мозок тих, хто не курить. 

За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань США (CDC), особи, які піддаються пасивному курінню вдома або на роботі, мають: 

• на 25-30% вищий ризик серцевих захворювань;

• на 20-30% вищий ризик інсульту.

Серед людей, що живуть за межею бідності, кількість тих, хто зазнав впливу пасивного куріння, на 45% перевищує аналогічний показник серед інших верств населення.

Відмова від куріння знижує ймовірність імпотенції, виникнення ускладнень вагітності, передчасних пологів, викиднів, народження дітей з низькою масою тіла при народженні. Експерти ВООЗ назвали понад 100 причин кинути курити, ось кілька із них:

• Всього через 20 хвилин відмови від куріння частота серцевих скорочень знижується. 

• Протягом 12 годин — рівень чадного газу в крові впаде до норми.

• Протягом 2-12 тижнів — покращується кровообіг і поліпшується функція легенів. 

• Протягом 1-9 місяців — кашель і задишка зменшуються. 

• Протягом 5-15 років — ризик інсульту знижується до рівня тих, хто не курить. 

• Протягом 10 років — рівень смертності від раку легенів удвічі нижче, ніж у курця. 

• Протягом 15 років — ризик серцевих захворювань стане таким, як у тих, хто не курить. 

Пандемія COVID-19 підштовхнула мільйони споживачів тютюну до рішення кинути палити. Важливо, щоб лікарі підтримали пацієнтів у їхньому прагненні. Сподіваємося, наступні матеріали допоможуть лікарям авдиторії «Аксемедін»:

«Уникати куріння — зберігати здоров’я»

«Які ілюстрації на пачках сигарет допоможуть зменшити поширеність куріння? Результати дослідження КМІС»

Також рекомендуємо вебінар: «Дискусія кардіолога і психолога – як зменшити шкоду від куріння»

І навчальний курс:

«Відмова від тютюнокуріння»

Запитання до матеріалу

Максимальна кількість балів, яку Ви можете отримати:

Щоб дати відповіді на запитання до цього матеріалу та отримати бали,
будь ласка, зареєструйтеся або увійдіть як користувач.

Реєстрація
Ці дані знадобляться для входу та скидання паролю
Пароль має містити від 6 символів (літери або цифри)
Матеріали з розділу
Чи потрібен аналіз власних професійних пом ...
Коронавірус: питна вода і стічні води
Чисті руки в реанімації
Україна незріла в контексті інфекційного к ...
Національний інститут фтизіатрії і пульмон ...
Фізична активність зменшує ризик серйозних ...
Лікарю! Зцілися сам!